あいうべ体操 イラスト 無料 141024 pixtabestpictywuk

あいうべ体操カードとスマホアプリ あいうべ体操 福岡のみらいクリニック  あいうべ体操の「あいう」では表情筋を鍛え、最後の「べ」で舌筋を鍛えます。 この両方を鍛えることで、舌の位置が上がり、口呼吸を改善できるということですが、これは たるみ防止や小顔効果 もあり、女性にも嬉しい...